Trên mạng xã hội, bạn có thể thấy hàng ngàn video với chủ đề gái xinh chạy bộ. Nhưng nổi bật giữa “rừng hoa ấy”, lại có một bông hoa đặc biệt mang tên Nguyễn Thị Ngọc Loan – cô gái đến từ Hải Phòng khiến cộng đồng phải thốt lên: “Đây là nữ thần chạy bộ thực sự!”
“Chạy bộ giúp tăng cường sức khỏe, còn Ngọc Loan chạy lại… tăng lượt tương tác!”
– Câu nói viral trong một group mê thể thao và mê gái xinh.
Ngọc Loan không chỉ gây chú ý nhờ ngoại hình nổi bật, mà còn bởi thái độ nghiêm túc, tinh thần tích cực khi theo đuổi bộ môn chạy bộ một cách chuyên nghiệp. Ở cô là sự kết hợp hoàn hảo giữa visual như hot girl và lifestyle cực kỳ lành mạnh khiến bao người vừa mê mẩn, vừa… tự thấy mình cần chạy cho đỡ tủi.
Tiểu sử nhanh về cô gái Hải Phòng “gây mê” mọi cung đường chạy
-
Họ tên đầy đủ: Nguyễn Thị Ngọc Loan
-
Năm sinh: 1997
-
Quê quán: Hải Phòng
-
Nghề nghiệp: Freelancer, runner tự do, KOL thể thao
-
Thành tích đáng chú ý: Tham gia hơn 20 giải chạy phong trào lớn nhỏ trong nước, top 10 nữ bán chuyên tại giải Marathon VnExpress 2024.
“Chạy bộ không chỉ giúp mình giữ dáng, mà còn dạy mình biết kiên trì và tự yêu lấy bản thân.”
– Ngọc Loan chia sẻ trong một livestream trên TikTok.
Visual đỉnh, body săn chắc, năng lượng như mặt trời
Ngọc Loan hội tụ đủ combo khiến dân mạng “mất kiểm soát”:
-
Khuôn mặt thanh tú, nụ cười sáng như ánh mặt trời 6h sáng ở công viên.
-
Thân hình gọn gàng, vòng nào ra vòng đó, rõ ràng nhờ chạy chứ không kéo app.
-
Style thời trang thể thao luôn chỉn chu, từ giày đến dây buộc tóc đều chuẩn “gái xinh runner”.
-
Đặc biệt là ánh mắt có thể khiến bạn lạc đường… trong vòng chạy!
Chỉ cần một video quay slow-motion lúc cô ấy sải bước dưới hàng cây, tóc bay bay, mồ hôi lấm tấm – cũng đủ khiến TikTok “đứng hình 5 giây”.
Gái xinh chạy bộ – nhưng chạy rất nghiêm túc
Ngọc Loan không phải hot girl chỉ “chạy cho có view”. Trái lại, cô nghiêm túc với việc rèn luyện, thường xuyên chia sẻ lịch tập luyện, chế độ ăn uống, mẹo chạy bộ cho người mới bắt đầu trên story Instagram và các clip YouTube ngắn.
“Hot girl chạy bộ thì nhiều, nhưng gái xinh chạy đều 5 buổi/tuần, dậy từ 5h sáng, chạy 10km không than thở – chỉ có Ngọc Loan.”
– Một fan bình luận có tâm và có crush.
Cô nàng từng khiến cư dân mạng bất ngờ khi chia sẻ cân nặng thật (47kg – 1m60), ăn uống không kiêng khem thái quá nhưng vẫn giữ dáng nhờ chạy đều, ngủ đủ và hạn chế đồ ngọt. Còn gì đáng học hỏi hơn một gái đẹp chăm thể thao và không toxic?
Cộng đồng mạng nói gì về Ngọc Loan?
“Loan chạy vì sức khỏe, còn tôi chạy… vì được nhìn Loan chạy.”
“Không phải ai cũng có thể vừa chạy đẹp, vừa sống đẹp như cô gái này!”
“Follow Ngọc Loan từ ngày đầu, giờ thì follow luôn cả… chế độ ăn uống của cổ.”
Trên TikTok, các video về cô thường xuyên đạt hàng trăm nghìn lượt view. Instagram cá nhân thu hút lượng lớn follow không chỉ vì đẹp, mà vì Loan thực sự truyền cảm hứng để… đứng dậy chạy thay vì nằm lướt feed.
Ngọc Loan và triết lý sống “đẹp là chưa đủ, phải khỏe và có não nữa”
Ngọc Loan không ngần ngại nói về việc từng bị body-shaming, từng thiếu tự tin, từng ngại ra ngoài. Nhưng rồi chính việc chạy bộ giúp cô lột xác: cả về thể chất lẫn tinh thần.
Cô chia sẻ:
“Mình từng nghĩ đẹp là đủ. Nhưng rồi nhận ra: phải khoe được sức bền, nghị lực, sự chăm chỉ, thì mới là gái xinh thời đại Gen Z thực thụ.”
Câu nói ấy viral ngay sau đó, thậm chí được in lên áo chạy nhóm!
🔗 Bạn từng xem một gái xinh bắn súng trong Free Fire chưa? Nếu chưa, đừng bỏ qua bài: Gái Xinh Free Fire – Khi Nhan Sắc Và Súng Cùng Lên Đạn
Cách để bạn cũng “gây thương nhớ” như Ngọc Loan
Nếu bạn cũng muốn bắt đầu chạy nhưng không biết làm sao cho… chất như gái xinh, thì thử theo tips của Ngọc Loan:
-
Chạy chậm mà chắc – Đừng ham tốc độ, hãy bền bỉ.
-
Ăn mặc gọn gàng, thoải mái – Thể thao nhưng vẫn phải đẹp.
-
Chọn nhạc đúng mood – EDM, Chillhop hoặc… playlist Ngọc Loan hay dùng.
-
Tập trung vào cảm xúc tích cực – Đừng so sánh với người khác, hãy tận hưởng từng bước chạy.
Kết: Ngọc Loan – Gái xinh chạy bộ truyền cảm hứng hơn cả 10 chai Whey
Nguyễn Thị Ngọc Loan không chỉ là một gái xinh chạy bộ đúng chuẩn visual, mà còn là hình mẫu sống khỏe, sống đẹp và sống thật giữa thời đại mạng xã hội “ảo tung chảo”.
Cô ấy không “chạy vì được nhìn thấy”, mà “được nhìn thấy vì đã chạy rất xa”.
Bạn đã follow cô gái này chưa?
Nếu chưa, hãy thử một lần dậy sớm, ra công viên… biết đâu bắt gặp “nữ thần chạy bộ” ngoài đời.
Và nếu có, hãy để lại một chiếc tim nhỏ cho Loan, và một lời cảm ơn – vì đã truyền cảm hứng để bạn đứng dậy khỏi chiếc giường êm và bắt đầu một hành trình chạy bộ cho riêng mình.
